第64章 最后的减重计划(2/2)

这种训练内容完全不是减脂减重可以比拟的，因为已经没有太多脂肪可以减了，所以减重效率肯定大减。

打个比方，这就是把一块铁锻炼成钢的过程。

刘启明为了制订这个训练内容，甚至与他美国的老师都请教过了，还请教了一些专业医生，又与烈虎反复商量，考虑了他本人的意见，经过了反复的斟酌，考虑到了多方面的因素，比如体能问题，抗伤病能力，恢复能力，意志力，等等，最后才制订出这份训练内容。

“离挑战赛还有半个时时间，我还有十五公斤的减重目标，接下来我会全程直播训练过程，大家给我加油吧！”

这是烈虎昨天发出的一条微薄，立即引起了轰动。

没有别的原因，量太大了。

甚至直接引起了许多专业人士的批评，纷纷指责烈虎为了出名已经不顾一切了。

甚至连他的微薄粉丝也纷纷劝阻，让他不要蛮干。

甚至这条微薄直接登上了热搜第四名，这是在没有任何明星参与的情况下上去的，也说明了如今他的人气热度都不亚于一般的明星了。