十一 眼保健操(2/2)

杨建满不掩饰地表示对宋高的赞赏，宋高也是脸色通红，想到前面的训练宋高咬了咬牙，眼神更加坚毅！

自从宋高那一次跳过1米3，但是栏杆却掉下来后，宋高就发了狠地根据杨建制定的训练计划练习，但是训练的过程中宋高怎么尝试都是差一点，1米3的杆子总是会在他和杨建满怀希望的时候掉下来！

于是不服输的宋高就开始了魔鬼式练习，每天除了遵照杨建给的训练计划训练外，他还继续加练，经常在操场里看到宋高跑步的身影！

为了提高自己的跳跃力，宋高坚持深蹲蛙跳这些基本功，甚至还学瑜伽锻炼自己的柔韧性，为了控制体重身高，宋高每天严格按照杨建制定的食谱饮食！

杨建很多次警告宋高不能过度训练，会练坏身子，但是偏执的宋高在再三保证后还是我行我素，杨建只好每天监督宋高做放松运动…

现在，宋高终于跳过1米3了！

“小高，你想去参加市级小学体育竞赛跳高项目吗？”杨建对宋高说。

“我想去！”宋高毫不犹豫。

“准备准备，我会带你去参赛。记得把器材放回原位。”

杨建说完就匆匆去教学办公室，留下宋高站在那里。

……

“姓名是宋高，三年级，民族……”杨建来到办公室，在苏木那借到纪典的电脑为宋高报名五月份的市级中小学运动会。

杨建用二指弹法磕磕碰碰地在键盘上打完了信息，擦了擦脑门上的汗，这打字也太难了吧！

接着就输入指导教师的信息，杨建拿出教师证对照着把证件号输入进去，现在的杨建可是一名真正的教师了！

当时杨建侥幸入职后深知教师证的重要性，所以他很早就开始备考教师证，虽然他以前体育学校还没读完，但是因为是部队退役也可以参加教师证考试。

但是这么多年过去杨建虽然还记得动作，但是却忘了各个部位学名，看到体育解剖学更是头痛……

还好，上周杨建到云海市考了试，最后便是通过了，不然的话他还不能成为宋高的指导教师的，更别说参赛了！

……