零点看书网手机小说首页小说搜索

返回《篮球任务》

零点看书网(00ks.cc)

首页 >> 篮球任务 () >> 第47章 日常训练
亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.00ks.cc/214175/

第47章 日常训练(2/2)

通过腿部大肌群发力,完成向上跳跃。钱的弹跳和弹速都非常棒,但好的天赋必须经过痛苦的磨砺才能更好的绽放,所以加油,跳起来!”

阻力冲刺跑:将弹力绳套在钱宁腰上,教练组另一名成员用力拉住弹力绳,成弓箭步姿势站立,然后钱宁需要用最快的速度冲刺,直到将弹力绳完全拉直,再以减速度向后方退回。

正面进行5次,再换侧面进行,各进行5次是一组。

喜欢篮球任务请大家收藏:更新速度最快。


状态提示: 第47章 日常训练
本章阅读结束,请阅读下一章