第126章 序幕 一起来健身吧(2/2)

“新手的话，一开始不建议大重量，有护具更安全一些，没有也没差，穿着嘛，就穿短袖来就行，最好清凉一点，哦，对了，还要带洗浴的东西，你也不想满身臭汗回家吧？”

约好时间和地点后，散伙，到最后霍尔普斯也没有拔出刀。

第一次被人邀请，霍尔普斯很认真，查了查健身需要的物品后，就去实体店买了一套衣服还有护具。

即使是新手，他也想让自己看起来专业一些。

早早将所有物品准备好，霍尔普斯开始等待约定的时间。

突然，消息传来，是杰瑞斯的。

“今天我们主要练手臂，一共有五个动作，你先熟悉一下，等下午我再教你发力。”