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第34章 俯卧撑(1/2)

来到正厅,秦叔宝带着秦夫人和秦怀玉轻声行礼:“末将秦琼携家眷见过阴妃娘娘,楚王殿下!!”

“秦张氏见过阴妃娘娘小王爷!”

“秦怀玉见过阴妃娘娘小王爷。”

三人异口同声。李佑赶紧上前拱手弯腰:“秦伯伯,秦伯母,还有怀玉兄。我们之间无需这么客气。小侄向你们还礼了。”

阴妃娘娘这时候也是说道:“对啊,翼国公也无需如此。佑儿一心想要拜师翼国公。这平常交往,他就是翼国公的徒弟,就是翼国公的晚辈。若他敢耍小脾气,翼国公只管告诉本宫。看本宫不教训他。”

秦叔宝哈哈一笑:“娘娘玩笑了。膳食已经准备好了,还请就坐吧。”

阴妃娘娘微微点头,却没有选择秦琼让出的主位,而是选择了侧位,笑着开口说道:“本宫来看佑儿,是以客人来了。主位自然要有主人坐了。还请翼国公入座吧。”

秦叔宝也不再客气,径直坐在主位之上。众人这才纷纷落座。看得出来,菜肴是花心思了的。这毕竟是招待阴妃娘娘,怎么能和自己家里吃饭一样随便呢。所以多多少少也准备了近十道菜。

秦琼追随李世民南征北战,为大唐立下赫赫战功。拜翼国公,左骁卫大将军。这样的秦琼在势力,甚至是重要性上都比阴妃强的太多太多了。就这么说吧。若是让李世民在阴妃和秦琼两人中选择一人。李世民肯定会毫不犹豫的选择秦琼。

以秦琼在朝中的威望,想要搬倒阴妃也并不困难。因为阴妃背后根本没有丝毫靠山。唯一的救命稻草只有李世民。

如果秦琼正要和阴妃斗上一斗。李世民指定是要放弃阴妃的。

但是秦琼还是对阴妃如此恭敬,这就完全是出于礼节了。在这个时代,无论如何,君臣之礼才是最大的嘛。

“楚王昨日送来好酒,老夫贪杯,多喝了一些,不知怎得就喝醉了。今早听说楚王昨日累的晕过去了。不知要不要紧??”

李佑摆摆手:“秦伯父放心,我的身体很棒的。而且我头一天在怎么累,躺床上睡一觉,第二天起来就能满血复活了。第二天起来精力充沛的很啦。”

秦叔宝听到这里,感到惊讶:“哦?难道你身上就不感到酸痛??按理来说,你是初次接受训练,而且还是高强度的训练,通常训练过后,肌肉就会浑身酸痛。不过适应一点时间就会好了。”

李佑摇摇头:“没有啊。我也不知道这是怎么回事。”

秦叔宝想了想,哈哈一笑:“看来老夫这是要收一个好徒弟了啊。楚王如此,简直就是练武奇才。楚王只要努力,未来的武功绝对在老夫之上!哈哈哈,我秦琼一身武功也算是后继有人了。”

一顿饭在这其乐融融中进行着。因为上面说过秦琼一家对阴妃只是该有的礼貌,不存在拘束。所以这顿饭也显得其乐融融的。

李佑和秦怀玉两人吃饭很快,毕竟他们也不需要和大人寒暄。两人很快便放下碗筷。

秦琼摆摆手:“既然已经吃完了,你们两个就去演武场自行训练吧。”

两人抱拳离开。来到了演武场。秦怀玉拿着两块石头走过来,将石头放在李佑手中:“还是老规矩,扎马步,手抓着时候,伸直了。”

李佑却是将石头人在一边,笑着说道:“怀玉兄,这一直都马步有些枯燥了。不然我教你一些新的锻炼项目如何??”

秦怀玉好奇问道:“哦?难道楚王你有什么好点子吗?”

李佑趴在地上,做起了俯卧撑,一边做一边说:“这叫俯卧撑,可以锻炼手臂力量和胸肌,背肌。是一种十分有效和标准的锻炼动作。”

秦怀玉见到李佑做的轻松写意,轻轻一笑:“就这样撑上撑下的,有何困难。看我的。”

话语落下,秦怀玉也学着李佑的样子,双手撑地,俯卧撑做了起来。

看他做的还算轻松,李佑便开始对他进行纠正了:“双手之间的距离太远了,双手之间的距离只能有两拳头的宽度。”

秦怀玉将两手收缩到两拳头的宽度。果然要难了好多,不过他也是练过的人,还算能够做不少的。

但是秦怀玉却疑惑问道:“这不对啊,刚才我看你的两只手的距离没有这么窄啊。你该不会故意整我的吧。”

李佑切了一声:“我才没兴趣整你。今天就为你科普科普。这俯卧撑可是一项非常不错的锻炼方法。而这双手之间的距离不同,锻炼的侧重就有所不同。不然双手距离窄,就主要锻炼这一块。”

李佑以前对这个还真有过了解。因为他知道俯卧撑双手距离越窄,难度就越大。原本以为标准的俯卧撑双手距离就是窄距离。

但是看电视,那些人做俯卧撑双手就岔的很开。李佑就怀疑到底是他们做的不标准还是怎么回事。你说小鲜肉演员做不了俯卧撑也还情有可原。但是那可是主演军事题材的硬汉演员。

就看他的身材就知道。对于这方面人家比自己权威!那难道是自己错了?俯卧撑双手距离本来就应该那么宽??

怀着这个问题,李佑对这件事情还真有过好好了解。不过他虽然喜欢运动。跑跑步啊。独自在家里还买了沙袋和拳脚手套。无聊的时候就喜欢胡乱挥两拳。做一些俯卧撑和仰卧起坐这些简单的动作来缓解一下。顺带也锻炼一下身体。

但是他不是专业的健身人士。对于人体的那些肌肉名称记得也不熟悉。只是当

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