第一百八十二章 特训(2/2)

等所有人到齐，工作人员拍掌让大家集合，然后继续把刚才和卫星晖三人说的话说了一遍，然后就把位置让给了两个教练。

“一个星期，肯定不可能让你们掌握什么高超的篮球技术，能够知道篮球运动是什么东西，能够摆出一些架子就很不错了。”

邹健言简意赅地说道，“所以接下来这一个星期，你们都会学基本功，基础学会了，很多东西就水到渠成了。

首先我们先热身，千万要认真，别把这个不当回事，否则在训练的时候很容易受伤的。”

说完，他就领着大家开始热身，魏学东则是走来走去，帮忙纠正其他人的动作。

十几个男生排成两列跟着热身，有的认认真真地跟着邹健做动作，有的则吊儿郎当的样子。

对此两个教练提醒了几次也没有办法，只能听而任之了。

卫星晖非常认真地做每一个动作，受到他的影响，赵晓光和赵嘉义也非常认真，一套热身动作做下来，大家身上都已经满是汗水了。

随后开始练习动作，由邹健负责教学，魏学东负责纠正大家的动作，难度不大，但是和谢卓晟教的一样，都是非常基础的动作，包括滑步、拍球、传球、三步上篮、变向技巧以及最基础的防守技巧。

因为人多的关系，还要练习一些挡拆、高低位、顺下、传导球等进攻技巧，和基本的二三联防、人盯人等防守阵型。

至于手枪、牛角、钻石等进攻套路，就不是他们能够掌握的了。

邹健眼睛环视一周，看到卫星晖的动作，眼睛一亮，走到他的身边。

“专业的？”

卫星晖摇摇头，“不是。”

“不过我看你的动作很标准呢。”

“在此之前我有找人练过，或许是因为他教得好吧。”

“谁？”

“谢卓晟，谢教练。”

“原来是他。”邹健显然知道谢卓晟，看着卫星晖的眼神多了几分认可。

看看其他人，一个个都在偷懒，不想吃苦，而卫星晖却提前主动去找人训练。

比较之下，差别实在是太大了。

作为篮球运动员，他自然喜欢这样的人。

旁边的人听到他们的对话，都投来奇怪的目光，谁能想到卫星晖居然会提前找人训练，就为了一部电视剧?太扯了吧。

就在这个时候，篮球馆又进来了一群人，让场上的男生们瞬间来了精神。

原来进来的都是女生，而且都身穿着好看的制服，坐到场边看着他们。

这下子大家突然有了动力，做起动作来也格外卖力。

邹健好笑地拍拍手，“稍微注意一下，动作别太大了，继续把这组做完，然后我们打一场真正的比赛。”

早就被基础动作训练逼疯的男生们欢呼一声，一下子变得认真了许多。

至少也不能在女生们面前丢脸嘛。

好不容易做完最好一组动作，大家都瘫坐在地上，一个个累得气喘吁吁。

即使运动量不大，对于这群靠脸蛋吃饭的演员来说，都是一个非常痛苦的体验了。

最夸张的还是李振洋，脸上的汗都汇成河流了。

不过他也是这群人当中比较认真练习的人，或许和他的性格有关。

赵晓光也瘫坐在地上，倒是赵嘉义撑着膝盖倔强地站着，有些不服气地看着身边有些气定神闲的卫星晖。

显然他不愿意在这里倒下去，那样就意味着他输给卫星晖了。

虽然事实确实如此。

“你真的提前找人特训了？”赵晓光问道。