第26章 一周训练的进步(2/2)

跑步速度也比第一天提升了一倍，原来从家跑到学校要两个多小时，现在一个半小时就能到家。

而且他现在也能做百米冲刺，折返跑，跳绳，高速变向跑等对腰和下肢负荷有一定要求的动作了。

在身体素质方面，具体的进步数据体现在他制作的页面上。

宿主陈光

进化次数1

力量0.39（1.42）

耐力0.34（1.44）

速度0.35（1.41）

灵敏0.40（1.47）

柔韧0.26（1.45）

营养摄取进度

普通89.8%+406%

一级8.25%

一次进化完成度0.21%

技能

基础格斗

基础刀法

装备

各项属性提高了一倍，不再是一周前的弱鸡了，距离摆脱假性健康状态近了一步。

是的，上次在游泳池的遭遇，让陈光更加下定决心，早日恢复健康。假性健康状态终究不是真的。

……………………

此刻，他和张亮正跑在放学回家的路上。

“一星期减51公斤？疯啦？你悠着点。减太快，损伤肌肉不说，钙也会大量流失，容易骨质疏松，导致骨折。”

张亮吃惊。

“放心，我心里有数。”

说着，陈光毁了挥拳头，“你看，一点问题都没有。”

“你有数就好，我不多说了。你什么时候上器械？到时候跟我说一声，给你办张卡，我们去剑仙武馆。那里的器械更全，氛围也更好。”

张亮觉得在城北荒野里锻炼，不安全，不是办法，最好去武馆。他就在剑仙武馆办了学员卡，所以他就想着陈光和他一起。

但陈光觉得他现在又不上器械，去武馆浪费钱。

“下周吧。这周我还到城北练。”

“那行，下周去武馆。”

到了北四街，两人各自回家。