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第二章 修炼开始(1/2)

原来,这本易筋经的武功秉承着“由外而内”的思想,先是修炼最容易锻炼的肌肉,然后修炼在人体的筋骨(关节和骨骼),渐渐深入到锻炼五脏六腑,然后到武侠经脉,最后则是修炼起了修真传说中虚无缥缈的“元神”。所谓“易筋经”只不过是一个名字罢了,这本书不是仅仅锻炼“筋”的一门武功,而是开发整个人体无限的潜能。

了解了这本书的神奇,再联想到老和尚所坐周围的奇异现象,李强心中慢慢开始肯定这本书的真实性了。小心翼翼地和父母说想每天傍晚放学之后留在学校练习篮球,没想到他们居然非常支持李强的决定。

因此,李强的修炼也就顺理成章了。李强和老师打了声招呼,在学校的体育馆找了一间单独的训练室开始修炼,门可以上锁保证修炼不受打扰。而且李强所在的光明中学体育馆特别好,除了节假日之外一年365天24小时开放。

首先第一个月修炼的是桩功。这本易筋经认为,此乃一切武学的基础,没有扎实的桩功,下面的修炼根本无从谈起。李强每天都雷打不动的在放学以后,留在学校里一个偏僻的角落里练两个小时。一个月下来,也的确有提高。至少,在打球的时候,李强的冲击更有力了,而且李强的防守给对方的压力也大大的增加。

到了第二个月,开始真正进入炼肌诀的修炼。和网上写的不同,在做各种姿势的同时,这本地摊书还要求心存意念,想象血气在各块肌肉间以特定的方式流动。

每次李强修炼完,都感觉修炼的部位酸麻不堪,明明只是按照姿势做了两个小时,却比高强度的运动几个小时还累,而且做完以后精神还特别好,肌肉的酸疼感觉的一清二楚。

如今的李强每天就好像换了个人似的,每顿饭的饭量都是原来的两三倍,原来只吃一碗的,现在每顿都至少两碗外加大肉塞足。李强的爸爸妈妈也是喜出望外,觉得李强的确到了长身体的阶段了。

还有一点神奇的是,李强每天晚上入睡的时候按照书里面的方法默想入睡,到了第二天身体自动就调节好了,肌肉的酸疼起床的时候就已经好了大半,可以开始第二天新的练习了。当然,每天的桩功还是不能荒废,李强每天花半个小时继续巩固。还有李强也默默每天练习半个小时篮球的技术。

转眼两个月过去,李强的身高在发育阶段有了这个强度的刺激,很自然的就增高了4公分。李强的体重更是在他每天的暴饮暴食之下,增长到了80斤。

今天,班级里几个哥们又开始招呼着放学留下来打球了。

自己这两个月,究竟进步了多少呢?

今天总共有六个同学放学留下来打球,三对三打半场。黄俊和陈一帆、张世俊一组,另一组是曾泽、王远灏和李强。

这里面黄俊和曾泽分别是各自的主力。黄俊是个有点黑黑的小伙子, 是班级里面体育成绩最高的。无论是力量、弹跳能力还是耐力都是非常出色,技术也过得去。

而曾泽拥有1米75的身高(在初二学生当中已经很不错了),主要特点是拥有出色的弹跳,以及拥有比较强的突破上篮能力。据说两个人都已经能够模框了,不过总体上来说黄俊还是比曾泽强一些。

陈一帆和王远灏则是充当二号的角色,王远灏是个瘦瘦高高的个子,实力比陈一帆略强一些,这些也平衡了两组的实力。而张世俊和李强则是标准的酱油党,没什么球权,每场半个小时的比赛基本上也就一两个进球罢了。

比赛开始,黄俊先发球。只见他拿起球拍了一下,然后迅速向内线突去。他突破的路线正好在李强的防守区域内。黄俊也不认为他会受到多大的威胁,准备一个加速直接甩开。

没想到李强一个箭步,已经先一步来到了黄俊的突破路线上。猝不及防之下,两个人“碰”的一声撞在了一起。没有出现预料当中李强被弹飞的场景。

相反,两个人各自都退了开去。黄俊感觉撞到了一个和自己差不多壮的人,而不是预料中的薄木板,就这个一呆,运球不觉一慢,被李强眼疾手快断了下来。

大家都认为这是黄俊的一次失误,不以为意。 李强快速运球来到三分线外。曾泽和王远灏都看着李强,期待他传球给自己。不过两人也都被陈一帆和张世俊严加盯防着。

黄俊正想着怎么一雪刚才的耻辱,不过他想象的是用一次漂亮的进攻,他根本没考虑众所周知没有什么进攻意识的李强会马上开始反攻。

可惜,人算不如天算。李强一只脚踏到了三分线外之后没有犹豫立刻反跑。黄俊根本就没有料到这个变化。面对空空的篮下,李强凭借着自己这一个多月练习出来的上篮技术很顺利的得分了。

“好球!”曾泽大呼。李强在心底下也暗暗啊为自己喝了一声彩。加油!这两个月的努力终于开始有回报了。

第二个球给李强开了。不过李强也没有居功,马上把球传给了曾泽。曾泽运球后跳投不进。球权回到黄俊队。黄俊准备用一个漂亮的上篮拉回场子。

李强也是年轻气盛,一心想防住黄俊。黄俊尝试着突破了两次,居然都感觉像是撞在了一个木桩上。

无奈,黄俊原地干拔跳投。李强毕竟打球经验还不丰富,没有预料到这个情况,被黄俊进了。

下一个球,黄俊跳投不进。球权回到李强队伍。曾泽发球给了刚刚进球的

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