第七十八章 练铁砂掌么(2/2)

“一遍就一遍。”lulu说，我开了手机的录音功能不就行了，好了，你说吧。

纳兰容容笑了笑就说，好，要练习手速呢，先准备一盆米，每天用手掌插，记得不能带手套的。等到把一盆米叉成半盆的时候，就可以换上黄沙了，然后接着叉，把一盆黄沙叉成半盆黄沙后就换成铁沙，铁沙也叉得动了的时候，就可以在下面弄个火盆，提高铁砂的温度，这样叉起来就会很快了。

lulu说，靠，你这是练铁砂掌还是黑沙掌啊，有这么练手速的么？

“哈哈。没有。”纳兰容容哈哈一笑，说，“和你开个玩笑而已。其实练习手速关键就在于两大部分，一个是手指的灵活度，一个就是力量和持久力的训练。”

“你要是再和我开玩笑我就找大学里最丑的同学来把你给非礼了。”lulu咬牙切齿的说，“反正她估计会很乐意的，你说的力量和持久力跟手速有关系么？又不是xxoo，难道还要吃伟哥啊？”

纳兰容容哭笑不得的说，“好了，我保证没有和你开玩笑，力量和持久力当然有关系，就算是弹钢琴，手指也要有一定的力度，而且保持在最高速的状态敲击键盘如果没有一定的持久力的话，手指就算不抽筋也会发抖。要不就是速度自然会降下来。”

“好了，反正你是这方面的大哥大。”lulu就说，反正我把柳先交给你了，要是他的手速将来不到五百，我还是会喊我的那个大学同学。对了，她的外号就叫如花，每天早上起来还要剃胡子的那种。 本书醉快更新百度搜索>比<

“我靠！”在比赛中连泰山崩于前而不变色的纳兰容容听到lulu这么说也差点直接晕了过去。

***有时候想想真是挺搞笑的，柳现在已经是个高手，但是在纳兰容容的建议下，他却还是不再练习战术和不再和人比赛积累比赛的经验，反而又从头开始进行最原始的基础训练了。

纳兰容容教他的基础训练比蓝星丰富的多，比如有连续用力捏拳松开一百下，有拿五个弹珠在手掌上用五个手指拨动旋转，有跟着不断变快的朗诵打字，除了这些之外甚至还有锻炼手臂力量的引体向上和玩儿哑铃。

当然这些基础练习比起打星际来都是非常的枯燥乏味，lulu很担心按照柳随意的姓子会不高兴不和别人打比赛而不停的练习这些东西，但是事实上柳练习这些枯燥的东西却练习得非常认真，对此lulu一伙人都觉得非常的惊奇。

他们都觉得柳是在纳兰容容的面前吃了好大的一个憋，所以想要拼命了，事实上只有柳一个人知道为什么，因为柳每次觉得有些烦了的时候，他就会想到那个神秘人物对他打的最后一句话，“你还要努力才行，别让我失望哦？”

一想到别让我失望哦这句话柳就忍不住在想那个人真是脑袋进水了，但每次这么想之后，柳似乎又不觉得枯燥乏味的练习很烦了。

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