第十五章第一次修炼(2/2)

腾空？当然不是指的肚子腾空，既然修炼是靠灵力、心法，那就是指的心里，或者说心灵空明，说白了，就是指的想法、精神力去除杂念，摈弃杂质。那么怎么“待空明”呢？“真诚纳息”啊！对了，通过“真诚纳息”来达到“空明”之境，这也许是修炼能达到的第一境界。

想到这里，宣黎不禁有点兴奋，仿佛自己触摸到了一点什么。虽说他心里很急迫，想往下再琢磨琢磨，但他知道，心静不下来，就肯定无法达到“空明”之境，贪多肯定嚼不烂，饭要一口一口地吃，于是他索性不去想第二句诗，就在“真诚纳息待空明”这七个字上下功夫，看看修炼几天会出现什么变化。

宣黎按着自己的理解，慢慢控制自己的呼吸，让自己放松、放松、再放松，什么也不想，但似乎精神又是集中于冥冥中的一点，然后慢慢进入了老僧打坐一般的入定状态。