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第十四章 初学武艺(2/2)

码将来遇到,知己知彼,也好有应对之法。

考虑清楚之后,郭屹说道:“好,咱们就开始吧。”

扶摇子微微一笑,说道:“这《角力诀》虽然配有图谱,但不知道其要领,也是无法练成的。罗小子,你父亲在世时,没和你提过吗?”

“我爹两年前就去世了,生前从没有教我练习过…”

“也对,世人常说‘穷文富武’,习武本来就需要大量的金钱支撑,你们一家沦落幽州,想必家境并不富裕,估计你那父亲也没有好好修习过。”

“算了,衡力的功法又有数多之种,各家各门都有自己的修习功法,这《角力诀》虽是你的家传武学,但殊途同归,内容大同小异,就按这《角力诀》教你们吧。”

“这修习《角力诀》的第一步,就是:站桩。也就是你们说的扎马步,但却不是你们那样扎的。”

“来跟我一起做:两脚分开与肩同宽,脚尖向前,平行而立,身体重心放于两脚之间,双膝微屈,膝盖与脚尖在同一垂直线上。”

“身体中正,头平项直,然后两手各自半握,手臂自然弯曲置于胸前,距约五寸,目似合未合,垂帘内视,口似闭未闭,舌抵上腭。鼻呼鼻吸,任其自然。”

“郭小子,把手放高点。”

“你,罗小子,膝盖弯的太多了,再高点。”

“肩膀放轻松,别僵着…”

“恩,有点样子,保持住,先这么站半个时辰吧!”

两个孩子一听,“啊,半个时辰?”

“啊什么啊,站好了,不然就一个时辰了。”说着,扶摇子用手里的拂尘一人打了一下屁股。

时间在此刻还像突然变慢了,每一时、每一刻对他俩来说都是煎熬,一炷香之后,两人便满头大汗,身形也有些不稳了。

扶摇子端坐在那,看见了两人的变化,朗声说道:“要稳住,做到心定气闲,虚灵顶劲,尾闾下垂,松肩坠肘,实腹圆腰,气沉丹田。”

“心里既不要追思过去,也不要幻想未来,留恋眼前,思绪自然恬静归空,精神集中,意想有灵气从天降下,从头顶入体内,沉贯小腹丹田,如此可连做数次,然后凝神静气,意守丹田,意想小腹内之气,起伏动荡。”

两个孩子按照扶摇子的话,慢慢稳住了身体。

转眼又过了一刻钟,两个孩子还在咬牙坚持,虽然是在寒冬,但脸上的汗却像水珠一样,一股热气也从头上升腾而出。

“哎,不行了!”郭屹大喊了一声,“嗙”一声,气喘吁吁地坐在了地上,心想:这小萝卜,挺厉害的啊,还在坚持。

扶摇子示意了郭屹一下,让他坐过去,不要打扰到罗博。

又过了一刻钟,已过了辰时,罗博也坚持不下去了,瘫倒在地上。

扶摇子招呼两个孩子坐了过去,说道:“还算不错,刚开始第一天就能站这么长时间,尤其是罗小子,你站了三刻钟,有什么感受吗?”

罗博抓了抓头,说道:“没什么感觉,就是后面感觉身体变轻了点。”

“恩,不错。以后像这样,早晚站桩半时辰,三个月,最多半年,便可感受到丹田之中内劲的变化了。”

“上午先到这,休息休息吧!”

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