第二百九十二章 心锚(2/2)
的疼痛感和恐惧感,当这个人再看到蛇的时候,他往往无法理智的分析和判断这只蛇对自己是否有威胁,而是根据过往的经验,直接地断言蛇都是危险的。这个现象产生的原因就是因为怕蛇的人已经在自己的记忆中,把蛇和危险关联了起来。
同样的道理,如果一个人把一件事和积极的,愉悦的记忆联系起来,就能在这件事还没发生之前,就已经有了好的预期。
种心锚的意思,就是通过心理暗示,或者是催眠的方法,将一样东西和积极的想法联系在一起,这样一来,以后每当自己想到这样东西,就会自然地产生积极的想法。
这是提升心理素质的一种锻炼。(www.2345xs.cc 2345小说网。)
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